icon-WEIGHT-2
PERSONLIG TRENING
icon-SPEAKING-2
Foredrag
ONLINE-coaching-2
Online coaching

Hvorfor velge meg

KVALITET

Jeg jobber til en hver tid kun med et begrenset antall mennesker for å sikre at jeg dedikerer nok tid til hvert individ og for å levere  tjenester av aller høyeste kvalitet.

FORSKNING

Ikke bare leser jeg nyeste forskning for å holde meg faglig oppdatert, jeg er også en aktiv forsker hvilket gjør at du vil få den nyeste og mest oppdaterte informasjonen.

circle-ji

ERFARING

Jeg har gang på gang satt forskning ut i praksis og jobbet med flere hundre mennesker med gode resultater.

UTDANNING

Jeg har tilbrakt 6 år på skolebenken for å kunne tilby deg veiledning av høy kvalitet og kompetanse. Jeg bryr meg om mine kunder og gjør mitt ytterste for å dele denne kunnskapen med de slik at de også kan ha utbytte av det.

Referanser

“Jeg hadde gleden av å jobbe med Juma under forberedelsen til EM i styrkeløft i 2015. Juma var ansvarlig for kostholdet mitt og jeg var veldig fornøyd med systemet som ble tilpasset mine behov og mine preferanser. Konkurransen gikk veldig bra og jeg endte med sølv- og bronsemedalje og satt 3 nye norske rekorder. Jeg kan høyt anbefale Juma som trener. “

Alexander Kirketeig

Alexander Kirketeig

Norsk Styrkeløft utøver

“Jeg jobbet med Juma Iraki i løpet av Arnold Amateur Strong Woman World Championships 2015, et samarbeid jeg har hatt stor nytte av. Juma har tilpasset min ernæring slik at den passer meg og min tunge trening og etter ti uker har resultatene vært en stabil kroppsvekt med redusert kroppsfett og økt muskelmasse. Jeg er veldig fornøyd og ser frem til å fortsette å jobbe med ham. “

Kikki Berli Johnsen

Kikki Berli Johnsen

Strong Woman Utøver

“Jeg inngikk et samarbeid med Juma etter å ha slitt med diffuse ubehag i magen i lang tid. Etter først å ha bli sendt til lege for å utelukke alvorlige tilstander og allergier, satte han opp et kosthold med lav FODMAP matvarer. Dette så ut til å fungere for meg, og ubehagene ble mindre hyppige og jeg fikk mer energi. Juma er en ekstrem profesjonell fyr som setter deg som kunde i fokus. Han gjør et grundig arbeid og gir deg anbefalinger og kostholdsplan basert på kunnskap og ikke gjetning. Jeg får alltid svar på de spørsmålene jeg har og han svarer alltid innen kort tid.Jeg har også sendt mine egne PT kunder til Juma og vi har samarbeidet flere ganger med stor suksess, der han har tatt seg av kostholdsbiten og jeg treningen. I tillegg til å være faglig dyktig er han også en veldig hyggelig fyr, rett og slett. Juma får min største anbefaling uten tvil.”

Alexander Aalerud

Alexander Aalerud

Personlig trener, Myren Sportssenter

“Juma tilbyr en utmerket service og gir gode råd om ernæring. Han følger opp resultatene og progresjonen, gjør endringer når det er nødvendig eller fordelaktig, og hjelper til med måltidsplanlegging. Det er ikke bare bra for de som trener mye, men også for de som trenger veiledning på hvordan man setter sammen en sunn måltidsplan som er lett å følge.

Elise Lander

Elise Lander

Norsk Pole Danser

”Juma er profesjonell til fingerspissene og levende opptatt av sitt fagfelt. Jeg opplever Juma som en kunnskapstørst person som stadig fornyer seg og har gode og kreative løsninger på utfordringer som dukker opp. Jeg nøt godt av de råd og vink jeg fikk i mitt treningsarbeide og kan varmt anbefale Juma videre”

Frank Gøran Pedersen

Frank Gøran Pedersen

Personlig Trener, ACTIC Norge

“Juma har en profesjonell og evidensbasert tilnærming til sitt yrke, men klarer fortsatt å forklare for våre kunder og ansatte på en måte som gjør ting forståelig. Han er svært effektiv og leverer tjenester av høy kvalitet. Jeg anbefaler ham høyt, men ikke gi han for mye arbeid, vi trenger ham fortsatt! “

Egil Berli Johnsen

Egil Berli Johnsen

Salgssjef - Proteinfabrikken

“Juma Iraki er en sjelden rase. Mens noen legger vitenskapelig bevis på en sokkel, uten erfaring med å jobbe med virkelige mennesker for å forstå hvordan man bruker det, og andre som jobber godt med mennesker, men bruker utdaterte metoder, har Juma det beste ferdigheter i begge verdener, men mangler i verken. Velkjent i den mest oppdaterte vitenskapen, og også en erfaren trener, hjelper Juma konsekvent sine klienter å oppnå sine mål på en effektiv og personlig måte. Det viktigste er at han er sulten på ny kunnskap og vil bare bli bedre etter hvert som tiden går. “

Dr.Eric Helms

Dr.Eric Helms

Coach - 3DMJ

“I en vektklasse basert sport som Judo blir ernæring ekstra viktig. Juma laget en måltidsplan som får meg til å føle meg bedre på trening, i konkurranse og gjør at jeg restituerer meg bedre mellom mine 2 daglige treningsøkter. Det som imponerer meg mest med ham, er oppmerksomheten til detalj, hans lidenskap og kunnskapsnivået. Alltid morsomt å jobbe med folk som er veldig dedikerte i arbeidet de gjør. “

Martin Thiblin

Martin Thiblin

Norsk Judo Utøver

“Juma er veldig grundig med sitt arbeid. Da jeg hyret ham som trener, gikk han i dybden for å finne det beste oppsettet for meg og fulgte opp med justeringer basert på tilbakemeldinger jeg gav. Jeg lærte mye og fikk alt forklart på mitt nivå. Hvis du trenger trening og kostveiledning for bedre ytelse, bedre livsstil eller før konkurranse, anbefaler jeg Juma som trener. “

Marit Nilsen

Marit Nilsen

IFBB Fitness Utøver

“Fra 2013 har Juma vært leder for fagansvarlig i ernæring ved Akademiet for personlig trener (AFPT). Han har blitt valgt til denne rollen på grunn av sin profesjonalitet, sin interesse for å alltid å holde seg oppdatert, men mest av alt på grunn av hans personlighet. Han er oppriktig interessert i å gjøre utdanning og kunnskap tilgjengelig for en større grupper mennesker, og han gir alltid mer enn forventet av ham. Jeg anbefaler ham, både som arbeidsgiver og kollega. “

Espen Arntzen

Espen Arntzen

Eier - AFPT

” Juma (jeg kaller ham “The Jumer”) er min kollega og også min venn, så jeg vil prøve å undertrykke min bias om å tenke han på han som bare en fantastisk fyr. Juma er en sann student av vitenskap, og som sådan er han evig sulten på ny læring. Som forsker holder han seg oppdatert og gjør arbeidet sitt grundig. Som lærer formidler han konsepter og prosesser på en måte som målgruppen kan forstå. Han gjør aldri ting mer kompliserte enn de trenger å være – det er en sjelden ferdighet. Å ja, nevnte jeg at han er en fantastisk fyr?”

Alan Aragon

Alan Aragon

Grunnlegger, AARR

“Juma Iraki har et bredt spekter av kunnskap innen ernæring og trening. Jeg stoler og respekterer hans meninger og kunnskap. Fordeler fra hans coaching har fått kunnskap om min trening og ernæringsstrategi. Juma har vært en god trener for meg både fysisk og mentalt. Han er en god lytter og hensynsfull om min hektiske tidsplan. Jeg anbefaler Juma som trener, og jeg vil definitivt bruke ham igjen!”

Gail Cecilie Langøy

Gail Cecilie Langøy

Revisor, PwC

“Som mor til to, fulltidsjobb og med en veldig aktiv livsstil er det veldig viktig for meg at trening og ernæring er tilpasset min hverdagen. Juma var til stor hjelp og gjorde det mulig for meg å konkurrere og fortsatt leve en normal hverdag med familien min. Jumas sterkeste side som trener er at han ser det hele bildet. Alt fra livsstil, medisiner, relasjoner, arbeid, trening, søvn og kosttilskudd. Dette er veldig viktig for meg som utøver, og jeg vil på det sterkeste anbefale ham som trener. “

Thea Bråten Christensen

Thea Bråten Christensen

IFBB Fitness Utøver

“Juma er en mann jeg har stor respekt for etter å ha jobbet med ham på AFPT. Det er få personer jeg kan si har en så bred kompetanse på feltet som Juma har, og som det påvises at han ikke sitter fast i visse filosofier eller dogmatiske tilnærminger, men har evnen til å se både empirisk forskning gjennom et filter bygget på kunnskap og kritisk tenkning. Juma er ikke bare en teoretiker, han overfører kunnskap til faglige artikler med  praktiske retningslinjer og skaper resultater med alle han jobber med – enten det er bedre helse, det å bli sterkere og mer funksjonell, eller bare det å se bedre ut naken. Han er en av de få jeg føler meg komfortabel med å henvende klienter og vanskelige saker til,og ved å velge Juma som trener, har du har gjort et veldig godt valg.”

Børge Fagerli

Børge Fagerli

Coach - Børge Fagerli Coaching

“Jeg er alltid ute etter å få den ekstra edgen i mine prestasjoner. Derfor kontaktet jeg Juma for å hjelpe meg med kosthold. Jeg fikk øyeblikkelig den hjelpen jeg lette etter med tett oppfølging og et program tilpasset mine behov som var lett å følge. Jeg anbefaler sterkt Juma til alle som ønsker å ta sin prestasjon til det neste nivå.”

Kristian Brix

Kristian Brix

Profesjonell fotballspiller

“Juma er genuint interessert i trening og kosthold. Jeg hadde et lite ønske om å endre min hverdag og helse, men motivasjonen min var ikke helt der den burde være. Jeg tok kontakt med Juma og han lyttet nøye til målene mine og utarbeidet etter samtalen en tilpasset kostholds- og treningsplan som var skreddersydd for meg. Programmene var lagt opp så enkelt så mulig, så det var lett for meg å følge. Nå står jeg her som et nytt menneske: Større, sterkere, raskere og gladere. Jeg har den beste formen (fysisk og mentalt) jeg noensinne har hatt. En stor takk til Juma og Iraki Nutrition for å ha fått meg dit jeg har ønsket.”

Sandeep Singh

Sandeep Singh

Prosjektingeniør, HUGG AS

“Juma er en av de beste jeg har møtt til å formidle vanskelige ting på en enkel måte. En stor kompetanse og en følelse av å bli ivaretatt er mine nøkkelord når jeg tenker på Iraki Nutrition. Jeg har vokst som personlig trener etter at jeg fulgte kostplan og treningsplan fra Juma, og om jeg sitter fast på spesiel ting som omhandler kosthold, så har Juma blitt en slags mentor for meg. Jeg vil anbefale Juma på det aller sterkeste. Utrolig sterk faglig og et stort engasjement for å møte deg akkurat der du er.”

Anna Aase Ugland

Anna Aase Ugland

Personlig trener, Solsiden PT senter

“Juma Iraki har stor kunnskap om trening og ernæring. Jeg har hatt stor glede av hans kunnskap og fikk stor hjelp til å oppnå mitt mål. Jeg anbefaler Juma som coach på det sterkeste.”

Tarik Elyounoussi

Tarik Elyounoussi

Profesjonell fotballspiller